Niech nadchodzące Święta Bożego Narodzenia radośnie rozbrzmiewają kolędą w rodzinnym gronie, pysznie smakują wigilijnymi potrawami, a Pierwsza Gwiazdka niech przyniesie moc prezentów i zdrowia oraz osobistych i sportowych sukcesów w nadchodzącym 2015 roku. Zarząd DELF
W czwartek 4 grudnia 2014 roku przeprowadziliśmy pierwszy trening na naszej siłowni. Nie jest ona jeszcze w pełni wykończona, ale okres przygotowawczy do sezonu 2015 już trwa więc ćwiczymy...
Brakuje nam luster na jednej ze ścian, kilku innych elementów wykończeniowych, ale ćwiczyć można... Mamy trochę sprzętu: dwie ławeczki gimnastyczne, dwie drabinki (w tym jedną do przykręcenia), drążek, dwie ławeczki ze zmiennym kątem ustawiania podparć, gryfy, kilka ciężarków... Ćwiczyć można. W przyszłoś…
22 listopada nasi zawodnicy startowali w I rzucie XVI edycji Gryfińskich Biegów Górskich.
Julia Sanecka zajęła pierwsze miejsce, Radosław Białek był drugi, Podolak Julia - 9, Podolak Jakub - 10, Heda Dawid - 10, Urbanek Aleksandra - 9, Heda Jakub - 7, Gajewski Łukasz - 13, Winkel Wojciech - 6, Urbanek Mateusz - 7, Janaszkiewicz Mateusz - 9, Wieligórka Oskar 10.
Julia Sanecka wygrała pomimo tego, że jet wolna... więcej>>>
Miło nam poinformować, że nasz zawodnik Radosław Białek zajął piąte miejsce podczas biegów rozegranych 11 listopada w Goleniowie.
Była to już XXVI edycja "Goleniowskiej Mili" organizowanej z okazji święta odzyskania przez Polskę Niepodłegłośći.
Radek, który urodzony jest w 2004 roku ścigał się z 219 rywalami na dystansie 600 metrów. Gratulujemy!
W sobotę 18 października uczestniczyliśmy w I Biegu "Wolność w Naturze", który zorganizowało Nadleśnictwo Gryfino w Puszczy Bukowej.
W pięknym lesie, przy rześkim powietrzu mieliśmy okazję sprawdzić się i zamanifestować naszą sprawność fizyczną - co jest główną ideą sportu.
Współorganizatorami biegu byli: Puszcza Bukowa, Club BBL - Fundacja Wychowanie przez Sport, Centrum Informacyjne Lasów Państwowych, Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych w Szczecinie oraz gryfińscy leśnicy.
Impreza odbył…
W 77 Masowych Biegach Przełajowych, które odbyły się w deszczową pogodę 11 października troje naszych zawodników wygrało: Radek Białek w biegu klas IV, Dawid Heda z kilkudziesięcio metrową przewagą triumfował wśród szóstoklasistów, a Julia Sanecka wsród dziewcząt klas pierwszych z gimnazjum. Trzecia była Julia Podolak (IV kl), siódmy - Szymon Wieligórka (V kl), dziewiąta Alicja Olszańska (I kl Gimn), czwarty Mateusz Janaszkiewicz, ósmy Kacper Grzelak (I kl Gimn), trzecia Aleksandra Urbanek…
.
Serdecznie zachęcamy do udziału w biegach przełajowych, które odbedą się 18 października w Puszczy Bukowej.
Organizatorzy proponują starty na trzech dystansach: 8km, 3 km i 800 m.
Więcej informacji oraz zapisy na stronie internetowej Nadleśnictwa Gryfino >>
My też tam będziemy!
W 40 biegu Transgranicznym Dolina Dolnej Odry, który odbył się 3 października udział wzięło dziesięcioro naszych zawodników.
Wyniki: generalne >>> w grupach wiekowych >>>
.
Pierwsze zajęcia dzieci z grupy pływackiej odbędą się już w najbliższy czwartek, drugiego października.
Zbiórka do zajęć o godzinie 17.00 w holu CW Laguna.
W bieżącym roku szkolnym zajęcia w tej grupie poprowadzi Marek Sanecki.
Dzieciom życzymy wiele radości z zajęć i dużych postępów umiejętności.
.
Przedstawiamy Galerię zdjęć naszych zawodników, którzy w sobotę 20 września brali udział w Mistrzostwach Województwa w Crosduathlonie.
Więcej pewnie będzie...
.
Przedstawiamy plan zajęć na rok szkolny 2014 / 2015
Grupa pierwsza - ćwiczy zgodnie z potrzebami wynikającymi z okresu treningowego.
Grupa dzieci - która będzie doskonaliła swoje umiejętności zajęcia rozpocznie od czwartku drugiego października.
.
.
Zostaliśmy wybrani do grupy 80 organizacji z powiatu gryfińskiego do udziału w spotkaniu z przedstawicielami gmin i powiatu, które porozmawia o współpracy pomiędzy organizacjami pozarządowymi, a samorządem.
Czujemy się zaszczyceni! Cieszymy się z możliwości wyartykułowania jakie mamy doświadczenia we współpracy z samorządem i powiatem.
Naszym przedstawicielem, który weźmie udział w spotkaniu jest Marek Sanecki.
Oczywiście poinformujemy co ciekawwego wyniknie z prac tegoż ciała.
Nasza zawodniczka Julia Sanecka zajęła drugie miejsce podczas triathlonu dzieci starszych 12 - 13 lat, który odbył się w Czechach w sobotę 16 sierpnia. W zawodach nadziei olimpijskich, które rozegrane zostały jako impreza towarzysząca Puchrowi Europy wzięli udział również inni nasi zawodnicy.
Wyniki dzieci 12-13 lat: dziewczynki_chłopcy razem > dziewczynki > chłopcy>
Wyniki młodzików 14-15 lat: dziewczynki i chłopcy razem > dziewczynki > chłopocy >
Wyniki jun. młodszych 16-17 lat: dzi…
Kontynuując serię ciekawych tegorocznych startów planujemy kolejny wyjazd. W piątek 15 sierpnia pojedziemy na zawody do Czech, do Karlowych Varów na zawody Nadziei Olimpijskich.
W grupie 12 - 13 latków, którzy ścigać będą się na dytansach 0,3-6-2 wystartują: Jualia Sanecka i Mateusz Janaszkiewicz. W gronie młodzików 14 - 15 lat, którzy do pokonania będą mieli odcinki 0,4-8-3 udział wezmą: Łukasz Gajewski, Aleksander Sołtysiak, Aleksandra Urbanek, Wojciech Winkel. Na dystansie 0,75-20-5, …
.
W sobotę 2 sierpnia dwóch naszych zawodników startowało podczas XX Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w Triathlonie. Maciej Ogrodnik zajął dziewiętnastą lokatę, a Mateusz Urbanek był dwudziesty pierwszy.
Triathlon to najlepszy sport nie tylko dla dzieci i młodzieży na wakacje. Cóż lepszego można robić w wakacje jak jeżdżenie i pływanie?
Dariusz Saniewski zaprasza na Otwarte Mistrzostwa Województwa Zachodniopomorskiego w Crossduathlonie. Zawody odbędą się w Policach w sobotę 20 września.
20 września to dobry termin na crossduathlon. Dlatego w zawodach weźmiemy udział.
Oświadczenie dla zawodników nazego klubu >>>
Zachęcamy do udziału!
W sobotę 26 sierpnia nasi zawodnicy odbyli trening łączony: pływanie, kolarstwo i bieg. Była to forma przygotowania do zawodów, na które pojadą do Rawy Mazowieckiej, na sobotę 2 sierpnia na dystansie 1/10 Ironmana: 380m pływania - 18km jazdy i 4,2 km biegu.
Regulamin imprezy na stronie internetowej zawodów >>>
Nasi młodzicy pływali 400m w Lagunie, jeździli 18km i biegali 3km. Są przygotowani do pokonania 1/10 Ironmana...
W sobotę 19 lipca uczestniczyliśmy w Klubowych Mistrzostwach Polski Sztafet, które rozegrane były w Sławie.
Przegląd naszego udziału w zawodach >>>
Wyniki sztafet: męskich >>> żeńskich >>> mieszanych >>>
Nasi młodzi zawodnicy zdobyli doświadczenie, które mamy nadzieję, że będzie procentowało w przyszłości.
Julia Sanecka zajęła pierwsze miejsce wśród dziewcząt 10 - 13 lat w Aquathlonie dziewcząt, który rozegrany został jako impreza towarzysząca Mistrzostwom Polski w Triathlonie na dystansie olimpijskim. Impreza odbyła się w niedzielę 6 lipca w Suszu.
Galeria z aquathlonu dzieci 10 - 13 lat >>>
Zawody ukończyło 20 dziewcząt i 25 chłopców. Tylko jeden chopiec zdołał wyprzedzić Julię Marcelinę! Wyniki >>>
W niedzielę 22 czerwca uczestniczyliśmy w MMM-ach - Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików i eliminacjach do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży - Strefy B>>>.
Zawody odbyły się w Moryniu.
Wyniki:
- dzieci młodsze 10 lat i młodsze - 100 metrów pływania i 500 metrów biegu >>>
- dzieci starsze 2001 - 2003 - 200 metrów pływania i 1000 metrów biegu >>>
- młodzicy 1999 - 2000 - 400 metrów pływania i 2000 km biegu (MMM) >>>
- eliminacje do OOM - jun. młodsi - 1997 - 1998: 600 pływan…
Z wielką radością informujemy, że nasza zawodniczka Aleksandra Urbanek została brązową medalistką Mitrzostw Polski Młodzików, które odbyły się w sobotę 14 czerwca w Gołuchowie koło Kalisza. W rywalizacji młodziczek o tytuł walczyło 19 dziewcząt. Ola jest młodszym rocznikiem tej grupy wiekowej. W swoim roczniku Ola była najlepsza. Startująca poza konkursem Julia Sanecka zajęła czwarte miejsce. Tak więc za rok dwie nasze zawodniczki mają sznsę... Wyniki dziewcząt >>>
Nasi młodzicy zajęli …
Informujemy, że próby wymuszenia na Zarządzie naszego klubu wydania kart sztywnych czwórki naszych wychowanków poprzez nagonki prasowe, naciski na Burmistrza MiG Gryfino wykonane przez Radnego Rady Miata i Gminy Gryfino E. Kuduka okazały się nieskuteczne.
Podjęlimy w tej sprawie stosowne kroki. Zwróciliśmy się do Zarządu Polskiego Związku Triathlonu o wydanie opinii w tejże sprawie.
Sytuacja była kuriozalna. Działacze Hermesa Gryfino chcieli otrzymać karty sztywne >> naszych zawodnikó…
Informujemy, że Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików strefy B >>> i eliminacje do OOM odbędą się w Moryniu w niedzielę 22 czerwca.
.
Reprezentujący nasz klub Maciej Ogrodnik w ostatnich dniach startował w dwóch imprezach biegowych:
- w V Biegu dla Maćka - na 10 km > 8 miejse w grupie M20
- w XXI Górskim na Ślężę - 5 km > 1 miejsce w gronie gimnazjalistów
Gratulujemy i życzymy sukcesów w triathlonie.
Uprawianie sportu z pewnością nie stoi na drodze do wysokich wyników edukacyjnych. Mądrość tą powtarzamy okresowo z oczywistych względów....
Dzisiaj piszemy o tym w związku z kolejnym dowodem potwierdzającym naszą tezę. Dwoje naszych zawodników, którzy ćwiczą w pierwszej grupie, w tegorocznym sprawdzianie szóstoklasisty zdobyli 35 i 36 punktów. Średni ogólnopolski wynik wyniósł 25.82
Gratulujemy naszym zawodnikom i życzymy im co najmniej takich osiągnięć również w sporcie.
Uprzejmie informujemy, że w związku z faktem, że CW Laguna będzie nieczynne od 2 d0 13 czerwca ulegnie zmianie organizacjanaszych zajęć.
Dzieci z grupy Małgorzaty Wiącek będą miały zorganizowane dodatkowe zajęcia we wtorki i piątki to jest: 17, 20, 24 i 27 czerwca. Oczywiście planmowe zajęcia po 13 czerwca zgodnie z grafikiem.
Równocześnie informujemy, że ćwiczenia 27 czerwca będą ostatnimi dla tej grupy w roku szkolnym 2013/2014.
Grupa I ćwiczyć będzie
Troje naszych młodzików: Aleksandra Urbanek, Łukasz Gajewski i Jakub Heda od niedzieli 25 maja ćwiczą na obozie treningowym Polskiego Związku Triathlonu.
Galerie:
.
Biegaliśmy z Całą Polską - w piątek 23 maja.
Jak co roku nasi zawodnicy dotrzymali kroku idei biegania dla zdrowia, przyjemności i miłego spędzania czasu.
.
Nie zapominając o poprawie wyników sportowych, po zakończeniu akacji promującej bieganie dla zdrowia nasi młodzi triathloniści akcji udali się trening biegowy.
Pozdrawiamy z wiatrem we włosach :) wszystkich biegaczy...
W sobotę 17 i niedzielę 18 maja pięcioro naszych zawodników uczestniczyło w zawodach w Olsztynie. Był to aquathlon, w którym bezkonkurencyjna okazała się Julia Sanecka. Aquathlon dzieci 12 - 13 lat: 100m - 1 km >>>
Od wieku młodzika były to wyścigi w randze Mistrzostw Polski MP w Aquathlonie: młodzicy i j. młodsi - 400 - 2 km >>> .
W niedzielę czworo naszych startowało w Super sprint Open: 200-8-2 > W gronie 150 startujących wszyscy nasi zawodnicy znaleźli się w pierwszej 50-ce.
Galerie:
…
Źródeł sukcesu w sporcie jest wiele. Jednym z najważniejszych jest sytematyczność prowadzonego treningu, co skutkuje stałą poprawą wyników. Tak też starmy się trenować naszych podopiecznych - systematycznie.
Ci, którzy trenują regularnie poprawiają swoje dotychczasowe osiąnięcia.
3 maja J. Sanecka 3 maja "wygrała" 39 BT >>, a 10 maja pobiła rekord Delf - dziewcząt w pływaniu na 400m t. dowolnym - wynik: 5.20
Postępy czynią wszyscy Ci, którzy solidnie trenują, więcej w przygotowaniu...
Zaskoczyliśmy Elżbietę Urbanek - naszego Dobregu Ducha - tym, że pamiętaliśmy o Jej urodzinach.
Ale jakże moglibyśmy zapomnieć?
Elżbieta pamięta o naszych urodzinach i zawsze służy nam pomocą, więc mały tort w czasie treningu biegowego musiał się znaleźć w "środku lasu"...
Dokumentem wymaganym przez organizatorów imprez sportowych w przypadku startu nieletnich jest posiadanie przez dziecko stosownego oświadczenie rodzica / prawnego opiekuna o braku przeciwswkazań do udziału w zawodach.
W związku z tym wprowadzamy procedurę Delf w tym zakresie: dwa dni przed wyjazdem na zawody, zawodnik przynosi do organizatora wyjazdu prawidłowo wypełnione oświadczenie >>>
Trzeciego maja kilkoro naszych zawodników uczestniczyło w Gryfińskich Mistrzostwach Świata, czyli w 39 Biegu Transgranicznym Gartz - Gryfino. Po zmianie trasy, która obecnie kończy się na niedawno oddanym do użytku nabrzeżu zawodnicy mieli do pokonania 12,2km.
Bardzo dobrze pobiegli wszyscy nasi triathloniści. Aleksandra Urbanek była pierwsza w swojej grupie wiekowej, drugie miejsce zajął Wojciech Winkel, a trzecie Jakub Heda.
Biegnąca bez numeru startowego, trzynas…
Informujemy, że od sezonu 2014 w Polskim Związku Triathlonu obowiązuje nowa, wygodniejsza procedura wyrabiania licencji. Sprawdź>>>
Zgodnie z nią to zawodnik osobiście (wspólnie z rodzicami / prawnymi opiekunami w przypadku niepełnoletnich) dokonuje procedury.
W 2014 roku Delf pokryje koszty opłat licencyjnych za zawodników Delf
Od 2015 opłaty te każdy będzie wnosił we własnym zakresie!
My corocznie zobowiązujemy się dla każdego zawodnika wykonać odpowiednie zdjęcie.
Maciej Ogrodnik, junior młodszy, który w ubiegłorocznej Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży zajął 15 miejce został zawodnikiem naszego klubu. Dotychczas reprezentował Juwenię Wrocław.
Maciej - jego profil sportowy > jest synem sławnego ojca Bogusława Ogrodnika >>, który jest jedynym człowiekiem, który pokonał 9000 m różnicy poziomów. Wszedł na najwyżswszy szczyt na ziemi Mount Everest 8848 m n.p.m. i zanurkował na głębokość 162 metrów. Łącznie daje to 9010 m.
