Święta?? wyjątkowe w „covidowym” czasie podobnie jak sportowe przygotowania do zagadkowego sezonu.? Pełni nadzieji? i jak zawsze optymistycznie dzielimy się z Wami wszystkim co najlepsze i najbardziej potrzebne do szczęśliwego i dobrego życia.?Życzymy Wam formy we właściwym czasie,?? zdrowia zawsze, przyjaciół wszędzie? i radości z tego co robicie! Prywatnie i zawodowo.❤️ Niech Gwiazda Wam świeci mocno!⭐️
11 października 2020 roku 7 naszych zawodników startowało w Mistrzostwach Polski w Duathlonie, które rozegrane zostały w Rumii.
Kalina Grabowska i Aleksander Turowski startowali w wyścigu żaków. Rywalizowali na dystansie 1 -5,6 - 0,5. Kalina zajęła drugie miejsce, a Olek był trzeci. Galeria >>> Wyniki >>>>
W wyścigu rangi Mistrzostw Polski Młodzików, którzy rywalizowali na dystansie 2,5km biegu, 10,8km kolarstwa i ponownym biegu na dyst. 1,25 startowało pięcioro naszych reprezentantów: wynik…
3 października 2020 roku, 16 naszych zawodników wystartowało w 88 Gryfińskich Masowych Biegach Przełajowych. W zawodach w grupach wiekowych od przedszkolaków poczynając do biegu otwartego, w którym startowali zawodnicy bez ograniczeń wiekowych łącznie udział wzięły 462 osoby.
Nasi zawodnicy wystąpili bardzo dobrze:
- swoje grupy wiekowe wygrały: Kalina Grabowska (2008) i Julia Sanecka (2001 - 2004 - juniorki)
- drugie miejsca zajęli: Aleksander Turowski (2007), Mateusz Urbanek (Open)
- tr…
W sobotę 5 września 2020 roku nasza wychowanka Julia Sanecka postawiła mały paluszek lewej stopy w Światowym Triathlononie Kobiet.
Startując w Hamburg Wasser World Triathlon - czyli w Mistrzostwach Świata, Julia zajęła 59 miejsce.
Dotychczas Mistrzowie Świata wyłaniani byli na podstawie cyklu WTS (Word Triathlon Series) w 2020 w związku z pandemią i odwołaniem pozostałych imprez, zawody hamburskie były Mistrzostwami Świata.
Już samo zakwalifikowanie się do udz…
W sobotę 25 i w niedzielę 26 lipca 13 naszych zawodników wystartowało w Mistrzostwach Polski w Triathlonie, które odbyły się w Rawie Mazowieckiej.
Sobota
W gronie 25 młodziczek Dagna Dąbrowska wywalczyła 17 lokatę: wyniki >>> Młodzicy rywalizowali na dystansie 400m pływania, 8,4km kolarstwa i 2km biegu. W grupie 14 - 15-sto latków wśród chłopców z naszego klubu startowali: Szymon Janaszkiewicz (18), Bartosz Celmer (32), Paweł Kowalczyk (39), Bartłomiej Ratajczak (40), Peta Bartosz (41), Pawl…
W niedzielę 16 sierpnia trzech naszych zawodników startowało w Mistrzostwach Polski na dystansie olimpijskim (standard). W wyścigu Elity i U23 (młodzieżowców) wystartowali Bartosz Jasiulewicz (U23) i Mateusz Jasiulewicz (junior). Zajęli 16 i 17 miejsce na 28 startujących zawodników. Bartosz Jasiulewicz, który jest młodzieżowcem, w swojej grupie wiekowej zajął miejsce ósme. Mateusz, który jest jeszcze juniorem klasyfikowany był jedynie w wyścigu elity. Wyniki >>>>
W wyścigu EG - grupach wiekow…
Z satysfakcją informujemy, że od niedzieli 12 lipca trenujemy w Wałczu. Rozpoczęliśmy dość mocno od szybkiego biegania na bieżni... po kolacji powstały kwas mlekowy rozpływaliśmy.
>>> Sobotni interwałowy trening biegowy na bieżni >>>
>>> Poniedziałkowe wieczorne rozciąganie 13.07.2020 >>>>
>>> Środowy trening biegowy 15.07.2020 >>>
CDN
Polski Związek Triathlonu inwestuje w naszą zawodniczkę Julię Sanecką. Inwestycja ta jest formą nagrody za jej osiągnięcia w sezonie 2019 i latach wcześniejszych jak i nakładem w celu osiągania przez Nią wysokich wyników sportowych w kolejnych latach.
PZTri ufundował Julii rower treningowy MTB z firmy Scott Scale 950 >>>
"Triathlon przegrywa się pływaniem, a wygrywa bieganiem", ale po drodze jest jazda rowerowa ze średnią prędkością ponad ponad 40km/h, niezależnie od trasy...
Sztuką jest …
W piątek 10 stycznia po południu przeprowadziliśmy sprawdziany z pływania st. dowolnym na 100 i 400m. Dzień później w sobotę 11 stycznia w godzinach 15.00 - 16.30, sprawdziliśmy wytrzymałość pływacką na 800m - również st. dowolnym. Sobotnie pływanie odbyło się po po ranym treningu rowerowym na rowerach MTB. Przejechaliśmy 39km ze średnią prędkością około 25km/h (cała trasa po asfaltowych ścieżkach i drogach lokalnych)
Ze względów organizacyjnych i czasowych zawodn…
Mamy własną siłownię na której ćwiczymy regularnie. W najbliższym czasie przedstawimy zestaw ćwiczeń, które wykonują nasi zawodnicy w przygotowaniach do TRIATHLONU.
Dzisiaj przdstawiamy zdjęcia z treningu z czwartku 9 stycznia 2020 roku.
CDN....
Nasza zawodniczka Kalina Grabowska wygrała ostatnią serię Gryfińskich Biegów Górskich.
CDN...
Z satysfakcją informujemy, że 4 ostatnie dni 2019 roku spędzamy na obozie w naszym ulubionym COS-ie
w Wałczu. Do ośrodka dotarliśmy o godzinie 12.10 w piątek 27 grudnia. Po zakwaterowaniu i zjedzeniu obiadu zrealizowaliśmy dwa treningi: biegowy z 10 minutową sprawnością i pływacki - 4km.
Każdego dnia mamy po dwa, dwuskłądowe treningi. Rano najpierw biegamy wokół jeziora, jedno, albo dwa 6,5km okrążenia, a chwilę póżniej pływamy między 3, a 4km. Po południu jeździmy na rowerach spinningowych i r…