.

W niedzielę rano, po nocnym deszczu drogi były mokre, a nam wypadło bieganie... wraz ze sprawnością biegową i ćwiczeniami kztałtującymi technikę biegu. Później ćwiczyliśmy "wyprowadzanie rowerów ze strefy zmian", wskakiwanie na nie i wkładanie stóp do butów. Galeria >>>

.

W poniedziałek również biegaliśmy, bo biegiem wygrywa się triathlon... Po trzydziestominutowej przerwie ćwiczyliśmy na siłowni >>>

Po południu, jak każdego obozowego dnia pływaliśmy, bo od pływania wszystko się zaczyna. Ćwiczyliśmy skoki startowe >>>